2015年12月16日 星期三

自信比能力重要? —— 為什麼你需要自信心

我是Lucy

我幫助想要成為自己的人,訓練你們的自信心,加速你的成功,活出自己
這篇參考「信心密碼」和我自己的想法所整理出來一套方法與大家分享



自信比能力重要? Part 1— 為什麼你需要自信心


—自信是成功的基石
—自信決定你的言行舉止
—自信讓你更受人尊敬
—自信是你往上進步,不可或缺的原動力

—自信能讓你輕鬆加薪,賺更多!!!






不知道你是否曾經有過跟我一樣,這樣的經驗:
你曾經有過的很棒的主意與價值百萬的點子,但你從來沒有和任何人分享過,或者開始實踐你的夢想

你曾經有想要在課堂中發問或說出一些好的想法,能夠震撼教授,老師和你們同學們,但卻遲遲不敢說出口?

你曾經想要和一些有名的人,你讚賞的人,或者你心儀的對象說話,但你卻不敢踏到他們的跟前和他們說話?

你曾經有到一個社交場合,你感到尷尬和難堪,因為你不知道該從誰開始,也不知道該對他們說些什麼?

你曾經在上司辦公室門口徘徊,猶豫要不要進去與上司談談你的加薪升遷計畫?

你曾經有段低潮期,什麼事情都不順心,你也總是沒動力去做任何事,因為下意識地,你覺得自己還不夠好,你覺得你無法掌握你的人生,你覺得你沒辦法成為贏家,你覺得別人不喜歡你

所以接下來
       你停下腳步...
       你開始拖延...
       你為自己創造出無限的藉口...
       你開始停滯不前...
       你進入你自己的圈圈裡,繞阿繞啊繞,就是無法轉出來...




這些會發生不是因為你不聰明

不是因為你不成功

不是因為你沒能力

而是因為,在那段時間裡,你失去了

—信心





你一定曾經有過跟我相同的感受:
想要回到過去,告訴那個在困境中掙扎的自己說:「Hey,一切都會更好,你會撐過這段過渡期的。」

如果你有更多的自信,你能夠擁有更好的人際關係
如果你有更多的自信,你會加速你的職涯升遷
如果你有更多的自信,你會更加願意去大膽地嘗試,新穎的點子,給自己去創造更多的人生機會,也同時讓你每一天更加有自信人生更加快樂與喜悅




如果你現在停滯在一個階段
當信心往上衝到下一個階層,所有特質與成功皆會跟著往上衝



「才幹不只關乎實力,也關乎信心,妳得有自信,才能在職場游刃有餘」


先讓我來說一個實驗研究:

柏克萊大學商學院的心理學教授安德森,專門研究過度自信,長年比較信心與能力的關係
他找來242名學生,列出一份歷史人物與事件的清單
結果發現,學生勾選其中包含錯誤的「偽選項」的數目跟「過度自信」(overconfidence)程度有關
過度自信的學生能夠毫不質疑地勾選偽選項,代表他們不僅能力比較差,還愛不懂裝懂
不過,安德森後來更意外地發現,勾選最多偽選項的人在同儕裡反而更受尊敬、也更有聲望與影響力

大大顛覆了一般人的假想:原來成功跟信心比較有關,跟能力比較無關

「無論在公司獲家長會,總有人較受稱讚,意見也更多人聽,能主導討論方向,通常也能決定最後結果,讓自己的點子得到採納。他們不見得最有能力,但肯定最有自信。」

安德森說道:「人只要有自信,認為自己有實力,不管實力如何,言行舉止都會不同。在其他人的眼中,他們的一言一行顯然充滿自信。但到底有無實力?似乎不是這麼重要了。」

最自信的學生最受觀迎。大家不會把他們的過度自信當成自戀。」


「自信牽涉實際行動」



「密西根大學 (樂觀專家)卜藍淑教授: 

『樂觀的人覺得凡事都能解決,自信則是 —  

我要解決這件事情。』」


當你擁有自信,你會相信事情都會好轉,你是有價值的有能力的

你會擁有動力跳進困難,並秉持著一顆學習的心,你願意去嘗試,盡力做到最好

你會相信自己的是有價值的因為你將會活出自己做對自己人生有意義的事

「自信是面對各種狀況的態度,無論當下是愉快美好或困難艱辛」

自信是在當事情轉變的時候,遇到困難的時候,你有能力跳進去,做你自己,並面對問題,調整,行動,解決問題


「把自信當成一個簡單具體的工具: 只要我們懂得如何使用,也許會成為超級好用的人生指南!」

建議閱讀 系列文:
Part 3 如何培養持續一輩子的自信心